【特別編/マタニティヨリミチ】韮崎・坂井遺跡で縄文ウォーキング おしゃべり＆運動でストレス解消！

妊婦さんを対象とした特別企画「マタニティヨリミチ」を開催します。（付き添い参加もＯＫ）

妊娠中の適度な運動は体力作りやマイナートラブルの軽減などたくさんのメリットがあります。身近な運動ウォーキングでリフレッシュしましょう！当日は助産師さんにも同行いただきますのでどうぞ安心してご参加ください。

◎集合：１１月１８日（水）１０：００　韮崎中央公園駐車場（ローソン向かい）解散は12時頃

受付をしますので、10分程前にお越しください。ナビゲーターがお待ちしております。

★ご集合時はマスクの着用をお願いします。熱がこもりやすい不織布タイプは避けてください。バンダナ、ネックゲイター、手ぬぐい等、蒸れにくい布でも代用できます。（ウォーキング中十分な間隔をとれる状況では、適宜マスクは外して歩きます。）

★この他、新型コロナウイルス対策としてこちらの情報も事前にご確認ください。